Domande Frequenti (FAQ)
Trova qui le risposte ai dubbi più comuni. Se non trovi ciò che cerchi, non esitare a contattarmi.
Il percorso inizia con una prima visita approfondita che include un'anamnesi completa, analisi bioimpedenziometrica (BIA) e la definizione degli obiettivi. Il costo e i dettagli dei pacchetti di controllo vengono discussi in modo trasparente durante la nostra prima chiacchierata conoscitiva, per trovare la soluzione più adatta a te.
Assolutamente no! Il mio obiettivo è liberarti dalla schiavitù della bilancia. Ti insegnerò a gestire le porzioni in modo pratico e intuitivo, usando misurazioni casalinghe, per rendere l'alimentazione un piacere e non una fonte di stress. L'uso della bilancia sarà limitato solo alle prime fasi, se necessario.
Sì, certamente. Offro percorsi completi anche a distanza tramite videochiamata. Questo ti permette di accedere al mio supporto ovunque tu sia, con la stessa professionalità e attenzione di una visita in studio.
Nessun problema. Ogni piano alimentare è creato su misura tenendo conto delle tue esigenze specifiche, che siano patologie, allergie, intolleranze o scelte etiche come l'alimentazione vegetariana o vegana. Il tuo benessere e le tue necessità sono la mia priorità.
La frequenza dei controlli dipende dal percorso individuale e dagli obiettivi. Generalmente, i primi controlli sono più ravvicinati (ogni 2-4 settimane) per monitorare i progressi e fornire supporto. Successivamente, possono essere più distanziati per accompagnarti nel mantenimento dei risultati.
Il gonfiore addominale e la pancia possono dipendere da molteplici fattori come stress, cattiva digestione o disbiosi intestinale. Durante la consulenza, indaghiamo insieme le cause specifiche per creare un piano alimentare mirato che ti aiuti a ritrovare il benessere intestinale e a sentirti più leggero/a. Per iniziare, puoi esplorare l'eBook "Un Buongiorno Senza Gonfiore".
Sì, assolutamente. Creo percorsi nutrizionali personalizzati per ogni fase della vita e per ogni esigenza. Mi rivolgo al benessere di uomini, donne e bambini, elaborando piani specifici anche per l'età pediatrica e l'adolescenza.
Certamente. Elaboro piani nutrizionali mirati per sportivi, sia a livello amatoriale che agonistico. Che il tuo obiettivo sia migliorare la performance, aumentare la massa muscolare o favorire il recupero, progetteremo insieme una strategia alimentare che ti fornisca l'energia e i nutrienti giusti per raggiungere i tuoi traguardi.
È un sintomo molto comune che affronto spesso con le mie pazienti. Il cambiamento ormonale può influire sulla digestione e sulla ritenzione idrica. Un'alimentazione mirata è la chiave per gestire il gonfiore e ritrovare il comfort. Ho creato risorse specifiche come lo "Starter Kit Benessere in 3 Fasi" e l'eBook "Menopausa Senza Panico" proprio per guidarti in questo percorso.
L'obiettivo principale è raggiungere un equilibrio nutrizionale attraverso un'alimentazione sana e consapevole. Tuttavia, se dall'anamnesi emergono carenze specifiche o la necessità di un supporto mirato (ad esempio in menopausa o per patologie), posso consigliare integratori di qualità, sicuri e funzionali al tuo percorso, sempre come complemento a un piano alimentare personalizzato.