Spuntini e merende

Ricette sane, gustose e adatte a tutte le età – dai 6 mesi in su! Questo ebook è pensato per le famiglie che desiderano offrire ai propri figli (e a sé stessi!) spuntini e merende nutrienti, equilibrati e facili da preparare. Le ricette proposte sono versatili e adattabili, con indicazioni specifiche per renderle sicure e appetibili anche per i più piccoli in fase di svezzamento. Cosa troverai all’interno: - Preparazioni semplici con ingredienti facilmente reperibili - Ricette base come hummus e marmellata di chia, da usare in mille modi - Porzioni pensate per adulti e bambini, con suggerimenti su tagli sicuri - Consigli per una dispensa sempre pronta a sostenere una merenda sana - Indicazioni nutrizionali e pratiche per ogni fascia d’età In più: - Idee per pianificare gli spuntini in modo intelligente - Spunti per educare al gusto e alla masticazione fin dai primi mesi - Approfondimenti su alimenti da limitare e alternative più nutrienti Un vero alleato per chi vuole rendere ogni pausa golosa un momento di benessere condiviso. Perfetto per genitori attenti, educatori, e chiunque voglia portare più salute e creatività in cucina.