Verdure senza stress per tutta la famiglia

Un ebook pratico e ispirante pensato per chi vuole mettere le verdure al centro della propria alimentazione senza complicazioni. Con ricette originali e gustose adatte a tutta la famiglia, questo ricettario dimostra che mangiare sano può essere semplice, creativo e appagante. Cosa troverai dentro: - Idee per integrare le verdure in ogni momento della giornata: dalla colazione agli spuntini, fino ai pasti principali - Consigli per la conservazione ottimale (frigo, ambiente, congelamento) - Spunti per educare i bambini al gusto fin dalla nascita, con approcci rispettosi e divertenti - Suggerimenti per creare insalate perfette, bilanciando sapori e consistenze - Ricette ispirate a cucine internazionali e stagionalità, con un occhio alla praticità (sì, anche verdure surgelate!) Un manuale completo per chi vuole nutrirsi meglio, vivere con più energia e riscoprire il piacere delle verdure… senza stress.