Il Frullato Proteico Cacao Nocciola Fit è la soluzione perfetta per una colazione energetica o uno spuntino post-allenamento. Cremoso, goloso e senza sensi di colpa, ti fornirà la giusta carica di proteine e il gusto avvolgente di cacao e nocciola, il tutto in versione leggera e salutare.
Per preparare questo delizioso frullato, segui questi semplici passaggi:
- Passaggio 1: Raccogli gli ingredienti. Assicurati di avere a portata di mano tutti gli ingredienti necessari, ben freddi, per ottenere un frullato cremoso e rinfrescante.
- Passaggio 2: Frulla tutto. Versa il latte vegetale non zuccherato, le proteine in polvere al cacao, il cacao amaro, la crema di nocciole 100% e il dolcificante (se usato) in un frullatore potente.
- Passaggio 3: Aggiungi il ghiaccio. Aggiungi i cubetti di ghiaccio al frullatore. Questo renderà il frullato ancora più denso e freddo.
- Passaggio 4: Frulla fino a ottenere una consistenza liscia. Aziona il frullatore a massima potenza per circa 30-60 secondi, o fino a quando tutti gli ingredienti non saranno perfettamente amalgamati e avrai ottenuto una consistenza liscia e vellutata, senza grumi.
- Passaggio 5: Servi immediatamente. Versa il frullato in un bicchiere e gustalo subito per apprezzarne al meglio la freschezza e la cremosità. Puoi guarnire con una spolverata di cacao amaro o qualche granella di nocciole tostate (facoltativo, ma considera l'aggiunta di calorie).
Questo frullato è ideale per chi cerca un pasto o uno spuntino nutriente, ricco di proteine e povero di zuccheri, perfetto per mantenere la linea senza rinunciare al gusto.