Questo frullato è semplicissimo e velocissimo da preparare, perfetto per chi cerca una sferzata di energia e nutrienti.
- Passaggio 1: Prepara gli ingredienti. Assicurati di avere a portata di mano tutti gli ingredienti necessari e il tuo frullatore.
- Passaggio 2: Frulla tutto insieme. Versa nel boccale del frullatore il latte di mandorla non zuccherato, le proteine in polvere, il cacao amaro, il burro di arachidi naturale, i fiocchi d'avena, la mezza banana e i cubetti di ghiaccio.
- Passaggio 3: Ottieni la consistenza perfetta. Aziona il frullatore e frulla a velocità alta fino ad ottenere una consistenza liscia e omogenea. Se preferisci un frullato più denso, puoi aggiungere un altro cubetto di ghiaccio; se lo desideri più liquido, aggiungi un altro goccio di latte.
- Passaggio 4: Servi immediatamente. Versa il frullato in un bicchiere capiente e gustalo subito per approfittare al massimo delle sue proprietà nutritive.
Per una variante, puoi aggiungere una spolverata di cannella o un pizzico di sale per esaltare il sapore del cioccolato e delle arachidi.